Der Begriff "Ergonomie"

Als Wissenschaft von der Arbeit wurde der Begriff vom polnischen Wissenschaftler Wojciech Jastrzębowski 1857 geprägt. Das Ziel der Ergonomie ist, Arbeit zu optimieren, so dass Arbeitsergebnisse erreicht und Arbeiter nicht unnötig belastet werden.

Begriff Ergonomie

Die Ergonomie des Sitzens

Richtiges Sitzen ist in der heutigen Arbeitswelt wichtiger als je zuvor. Ein Großteil der Arbeitsplätze sind Büro- und Sitzarbeitsplätze, so dass sich die Ergonomie als Wissenschaft mehr und mehr auf Forschungen zu diesen Themen konzentriert.

Ergonomie des Sitzens

Das Dynamische Sitzen

Die eine richtige Sitzposition gibt es nicht – das Geheimnis heißt Dynamisches Sitzen. Für den menschlichen Körper ist es ideal, die Sitzposition möglichst häufig zu wechseln. Beste Voraussetzung für Bandscheiben, Muskeln und Skelett.

Dynamisches Sitzen

Sitzwinkel / Sitzneigung Bürostühl

Voraussetzung für das Dynamisches Sitzen ist ein variabler Sitzwinkel. Zudem gibt es einige wichtige Voraussetzungen für die richtige (und insbesondere gesunde) Sitzposition am Büroarbeitsplatz.

Sitzwinkel und Sitzneigung

Arbeitstätigkeiten früher und heute

Die Arbeitswelt hat sich verändert. Ein Großteil der Arbeiten wird in der heutigen Zeit im Sitzen ausgeführt und das obwohl der menschliche Körper eher auf Gehen als auf Ruhepositionen ausgerichtet ist.

Tätigkeiten früher / heute

Mögliche Folgen durch Fehlhaltung

Die Folgen durch eine dauerhafte Fehlhaltung am Sitzarbeitsplatz sind sowohl für die Gesundheit jedes Einzelnen als auch für die Wirtschaft beträchtlich. Ein Grund mehr, auf gesundes Sitzen in der Arbeitswelt zu achten.

Folgen von Fehlhaltung