Begriff "Ergonomie"
Ergonomie steht im unmittelbaren Zusammenhang mit der menschlichen Arbeit und beschäftigt sich mit der optimalen Gestaltung von Arbeitsbedingungen.
mehr InfosTätigkeiten früher / heute
Der Wirtschaftswandel hin zu Dienstleistungsberufen bringt mehr und mehr dauerhaft sitzende Arbeitspositionen mit sich, bei gleichzeitig wenig körperlichem Ausgleich.
mehr InfosFehlhaltung am Sitzarbeitsplatz
Ein falsch gestalteter Arbeitsplatz kann zu verschiedenen Fehlhaltungen und schmerzhaften Beschwerden am Knochen- und Halteapparat führen.
mehr InfosDynamisches Sitzen
Aktives und passives dynamisches Sitzen zielen darauf ab, starre und stetig angespannte Sitzhaltungen zu vermeiden. Grundlage ist ein entsprechend ausgerüsteter Bürostuhl.
mehr InfosDie Ausstattungsmerkmale eines guten Bürostuhls bilden
die Grundlage für den ergonomischen Arbeitsplatz.
Zu den grundsätzlichen Ausstattungsmerkmalen eines Bürostuhls zählen eine
verstellbare Rückenlehne, eine Synchronmechanik, bzw. Asynchronmechanik, die Stützen für Lendenwirbel und Nacken sowie Armlehnen.
Darüber hinaus sind die konkreten Eigenschaften von Stuhlrollen und Fußkreuz sowie der Federung und des Materials von großer Bedeutung.
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Rückenlehne
Die Rückenlehne ist das zentrale Funktionselement eines ergonomischen Bürostuhls.
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Synchronmechanik / Asynchronmechanik
Der Neigungswinkel zwischen Sitzfläche und Rückenlehne wird durch die Mechanik bestimmt.
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Stuhlrollen / Fußkreuz
Das Gleichgewicht des Stuhlkorpus – und damit auch die Sicherheit – wird maßgeblich durch Fußkreuz und Stuhlrollen geprägt.
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Lendenwirbelstütze
Die Lordosestütze macht stabiles rückenschonendes Arbeiten in vorwiegend sitzender Tätigkeit erst möglich.
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Nackenstütze
Hinterhaupt- oder Nackenstützen sind ein zentrales prophylaktisches Element des ergonomischen Bürostuhls.
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Armlehne
Eine Armlehne bietet neben Sitzkomfort auch eine Optimierung der Körperhaltung in Einheit mit Rückenlehne und der Nackenstütze.
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Federung
Die Sitztiefenfederung eines ergonomischen Bürostuhls ermöglicht ein weiches Abfedern beim Setzen.
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Material / Polsterung
Druckbeschwerden würden zu unruhigem Sitzen führen, daher ist die richtige Wahl von Material und Polsterung ebenfalls wichtig.
Ergonomie-Standards
Standardisierungen der Arbeitswissenschaften
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Ergonomie des Sitzens
Die meisten Menschen verbringen einen überwiegenden Teil des Tages mit Arbeit – bei sitzender Tätigkeit spielt die Ergonomie daher ein große Rolle. Ergonomische Erkenntnisse helfen, Arbeitsplätze so zu gestalten, dass kein gesundheitsschädigender Einfluss entstehen.
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Sitzwinkel und Sitzneigung
Sitzwinkel und Sitzneigung sind grundlegende Aspekte beim Kauf von ergonomischen Arbeitsmöbeln und Bürostühlen. Beide Aspekte sind wichtige Voraussetzungen für rückenschonendes dauerhaftes Sitzen